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养成良好的饮食习惯，拥有健康的身心 生在 21 世纪的我们，对“吃”也越来越讲究了。而吃得健康， 吃得放心才是人们所追求的。不管何时，良好的饮食习惯都是我 们一生要面对的课题。好的习惯可以让我们终生受益。
可在平时，课间餐、吃完午饭…我常常会碰到这样的一些同 学：他们手里拿着方便面，烤面包或者火腿肠等，边聊边吃…… 看到这种情况，我很是担心：身为在校生的我们，正是成长的高 峰期，更需要摄入多种营养物质来满足人体生长的需要，而搭配 合理的饭菜则是最好的选择。
有句话说得好：
“人是铁，饭是刚，一顿不吃饿得慌” 。
不仅这 样，而且米饭中含有大量对青少年的健康成长起着至关重要的作 用的营养物质。每个人都得吃饭，可是在学校里，有些同学就因 为学校食堂的饭菜不合口味，于是便一头跑进小店买方便面吃； 也有的同学刚吃完午饭便直奔小店向各种零食发起进攻。要知道， 这种饮食习惯会对身体造成多大的伤害啊！零食中含有大量激素， 吃多了很容易发胖，这样既影响了青少年的正常发育，又使自己 为了减肥而苦恼，不能安心学习…… 吃零食还容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学每天大量地 向父母索要零花钱，目的就是为了买零食。于是我们用父母辛苦 所赚的钱，不仅养成了我们铺张浪费的习惯，而且还影响了我们 的成长，合算与否，同学们心里一定有数……如果我们用这些零 花钱买点学习用品，为自己的学习添砖加瓦；买一本好书，为自 己的头脑增加营养；或者省下一部分用来献出一份爱心……这样 不是更有意义么？ 吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景 色宜人的学校，干净、整洁的校园，给我们提供了美丽的学习环 境。但是这里却也存在着一些不卫生的现象：有些同学吃完零食 后，把零食包装袋“啪”地扔在了地上，美丽的校园环境有了很多不 和谐的地方……还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污 染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学 们自身习惯和修养的问题！ 为了我们的健康，为了我们美丽的校园，也为了我们良好习 惯的养成，让我们共同行动，拒绝零食，养成良好的饮食习惯， 让我们拥有更健康的身心！ 七一班 李红旭 2014.11.10
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繁体中文 税务七一演讲稿-税徽,在奉献中闪光的演讲范文 (2007-12-8 12:51:43) 如果您有任何相关工作总结,年终总结以及 七一国旗下的演讲稿 的相关信息,可以及时反馈给我...